産後骨盤矯正 ｜ うつのみや整骨整体院

産後の骨盤矯正

骨盤周りの筋肉や関節は妊娠中から少しずつ緩み始めます。
産後は、骨盤がゆがむことで尿もれや腰痛、体形の変化などさまざまな不調が現れます。「産前の体質を取り戻したい」というご要望に骨盤矯正や骨盤ベルトの正しい使い方などセルフケアのサポートを致します。


 

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このようなお悩みはございませんか？　


self check!
　産後とくに腰痛がひどい

　出産してお尻がおおきくなった

　産前にはいていたズボンが入らない

　股関節や膝が痛み、立つことがつらい

　尿もれがある

　便秘


出産後の骨盤はリラキシントというホルモンの影響で産道を確保したため骨盤全体が緩んでいます。またお腹の腹筋も左右に大きく広がり引き締まった状態ではありません。
産後の骨盤矯正は、このような骨盤の緩みや腹筋の広がりなどを解消することを目的に行います。
 

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施術後の効果

腰痛、首・肩こり、股関節・膝関節など痛みの解消

お尻のシェイプアップ

尿もれの解消

姿勢の改善

便秘の解消



施術は痛みのように心掛けた「ソフトな刺激」で身体を元の状態に戻します。
「痛い！」と歯を食いしばるような施術は、かえって身体にストレスを与えます。
ですが、「痛くない」＝「弱いだけ」では効果を期待することが難しくなります。
当院ではソフトな手技で状態の良くない筋肉を柔らかくほぐしながら筋肉や関節を元通りにします。



産後に必要なことは、

・骨盤周りの緩んだ筋肉を引き締め直す。

・骨盤を正しい位置に戻す。

・骨盤底筋群を引き締め直す。

・大きく広がった腹筋を元に戻す。

これらを行い、出産時に損傷を受けた骨盤を元の状態に調整させていただきます。
 

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「骨盤矯正って痛くない？」などはじめは心配されていた患者様も施術を受けられて

「腰痛が楽になって、子育てをもっと楽しめるようになった」

「お尻がキュッと小さくなった」

「股関節、膝が楽になって動きやすい」

「尿もれの心配がなくなった」

などお喜びの声を頂いています。


出産後の骨盤は、およそ６ヶ月かけて元の状態に少しずつ閉じていきます。
産後の骨盤矯正は、元に戻ろうとする骨盤を正しい位置へ誘導するサポートを行います。

産後の体操、ダイエット、骨盤ベルトなどご自身で骨盤をケアすることも出来ます。
それと同時に専門的な知識や経験を持った立場からのメンテナンスやアドバイスを受けることも、皆さまが目標に近づくために必要なことだと考えています。

そして、産後の骨盤が損傷を残したままの場合は続発性不妊症（二人目不妊）や４０，５０代になってからも様々な問題を引き起こす原因になります。
骨盤矯正を行い産前の状態を取り戻し、身体の不調を改善すること、将来のための体づくりを併せて施術を行います。