冷え性に効果的な「お灸＆ヨガ講座」　大阪都島の鍼灸院＆ヨガ教室

大阪の都島にある「Hanae yoga studio」で

冷え性に効果的な【温活ぽかぽか灸＆温活ヨガ教室】講座を開催しました。


今回は、冷えのタイプを診断するテストを行い

ご自身の冷えがどこから来ているのかを知り

タイプ別のツボの位置を覚えていただき

ご自宅でもお灸が出来るようになっていただけました。

お灸の後にするヨガは、体が温まっているのでポーズがとりやすくなります。


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